Smoothie à la mangue, épinards et gingembre frais.

@audreybeaulieuu

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♬ Yummy – Justin Bieber

INGRÉDIENTS

• 1/2 tasse d’ananas congelées
• 1/2 tasse de mangue congelées
• 1/2 tasse de yogourt à la vanille
• 1 tasse d’épinard
• 1 banane entière, mûre
• 1 1/2 tasse de jus d’orange
• un morceau de gingembre frais, au goût

MÉTHODE

1. Dans un mélangeur personnel, mettre tout les ingrédients. Mélanger à puissance maximale durant 1 minutes ou jusqu’à ce que l’appareil soit homogène. Servir immédiatement.